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Health anxiety patient worrying over medical reports and internet search results

Precautions and Self-Help for Health Anxiety (Illness Anxiety Disorder)

🔍 What Does Health Anxiety Look Like in Real Life? Let’s look at a few real-world examples of how it shows up: 👤 Ravi, 34, IT Professional He checks his blood pressure 6–8 times a day. Bought his own machine. Keeps comparing readings. If it goes slightly up, he panics, googles symptoms, and books another …

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“सब कुछ होते हुए भी अंदर से खाली क्यों महसूस होता है?”

“डॉक्टर साहब, सब कुछ है… फिर भी मन खुश नहीं रहता। ये क्यों हो रहा है?” मैं अक्सर अपने क्लिनिक में ये बात सुनता हूँ। अच्छी नौकरी है, परिवार ठीक है, कोई बड़ी परेशानी नहीं — फिर भी एक अंदर से खालीपन, बेचैनी या ‘अधूरापन’ बना रहता है। यह सिर्फ एक भावना नहीं है। ये …

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