क्या है प्रोक्रैस्टिनेशन?
प्रोक्रैस्टिनेशन यानी “काम टालना” वह स्थिति है जब आप किसी जरूरी कार्य को जानबूझकर या अनजाने में टालते रहते हैं। यह केवल आलस नहीं है; बल्कि इसके पीछे कई गहरे मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं। यह समस्या धीरे-धीरे आपके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। प्रोक्रैस्टिनेशन का दुष्चक्र प्रोक्रैस्टिनेशन एक ऐसा दुष्चक्र …